co jest

A co jest lepsze: Klatka+plecy, czy klatka+barki?

[...] rzecz biorąc nie da się robić jednego i drugiego - czyli tracić tłuszcz jednocześnie zyskując mięśni w zasadzie nigdy z wyjątkiem początkowego okresu treningów. Zdecyduj się co jest Twoim priorytetem. Można liczyć na niskotłuszczowe przyrosty ale (niemalże) beztłuszczowe... to już sprawa dyskusyjna W teorii możliwe w praktyce ciężko niestety.

a temu wyzej co jest??

Zależy co jest celem ??

Rozumiem Wzorku... Niestety żaden trener mnie nie chciał przyjąć, bo już nie te lata... Poza tym nie mam aspiracji na aż tak wielkie ciężary... moim celem póki co jest podrzucic 100kg przy wadze 75kg...

wyskakuje mi błąd 404, file not found...co jest?

[...] własnie na dwa sposoby - albo resztę brakujących kcal uzupełniac oliwą (nie węglowodanami bo tyle ich nie zjesz za Chiny) albo popijac gainer. Wszystko da się zrobić jak się chce I dzięki temu mimo że pracowałem po części fizycznie w dalszym ciągu miałem przyrosty rzędu 0.5 - 1kg masy ciała na miesiąc co jest wynikiem jak dla mnie rewelacyjnym.

no to ocenilem i powiedzialem co jest zle, czy z toba wszystko w porzadku?

czy typowa odzywke na mase co jest twoim zdaniem 'typowa odzywka na mase' ?

[...] inni, myslisz, ze wszystko dostaniesz na tacy pod sam nos." - mylisz sie i to bardzo. Nad treningiem i dietą siedziałem z 2 miesiace, żeby porządnie ułożyć. To co jest zamieszczone powyżej zmieniałem tydzień temu. Wiec akurat tym tematom sporo poświeciłem czasu. A na siłownie jak chcesz możesz za mnie iść - mozesz przyjść do mnie bo [...]

nigdy nie stosuj gainera tak jak pisze na opakowaniu, producentowi chodzi o to zebys zjadl go jak najszybciej i zakupil nowy (co jest logiczne). czyscilo bo moze malo miales pokarmow z blonnikiem, lub zbyt wiele "luznych" potraw (typu zupy, do tego za duzo gainera, jakies koktajle itd)

Trening oczywiscie 2 razy w tygodniu do tego pare razy w tygodniu koszykowka rzecz jasna. Oczywiscie mozna kombinowac z ilosciami serii tak aby sumaryczna ilosc serii ukladala sie nam w taka "sinusoide" co jest metoda stosowana we wszelkich treningach z Biblii Wyskoku.

[...] jak gówniarz. Czy mogę już iść się bać? edit: dość spamu w tym temacie. Jak Remig coś do mnie ma, to niech działa. Oczekuję jednak przynajmniej wytknięcia mi co jest nie tak z moich wypowiedziach. Z cytatami - bez komentarzy i interpretacji. Niemniej - z uzasadnieniem. Jako wyzwany do walki chyba mam prawo wiedzieć dlaczego. [...]

co jest dobre na stluczenia bo lokiec jeszcze mnie nap*****la od czasu wypadku jak cos ciezszego robie

Ja nie mówię o tobie x-ray. Chodzi mi o studenciaka który napisał że Liddell i Arona są poza zasięgiem Wanda czyli nie ma najmniejszej szansy na pokonanie ich, co jest bzdurą.

zarzuć fote to zobaczymy co jest wszystkie dysproporcje najlepiej się wyrównuje sztangielkami pod tą słabszą lub mniejszą częsć ciała!

zarzuć fote to zobaczymy co jest wszystkie dysproporcje najlepiej się wyrównuje sztangielkami pod tą słabszą lub mniejszą częsć ciała!

co jest chopaki mnie polamalo kolana mi sie same uginaja ;/ ehh kapa :(

o w mordeczke. juz wiem co jest z niunią...

Co jest ****a chwile mnie nie ma i już jakies jaja... domer - my hero Zaraz napisze do lay żeby się nie obrażała i przyszła niedźwiadki pluszowe odwiedzić jeszcze.